【小顔×鍼灸】顔全体の血流アップでむくみを排出する「耳門」「下関」の簡単リセット術
やお駅前鍼灸接骨院（八尾市本町7-7-12）小顔になりたい、むくみを取りたいといった美容の悩みを抱えながら、「どこに相談すればいいかわからない」と立ち止まっていませんか？
実は、顔のむくみは単なる水分の問題ではなく、血流やリンパの滞り、さらには自律神経の乱れなど、身体の根本的な不調からきていることが多いのです。
この記事は、年間延べ1万人以上の施術実績を持ち、柔道整復と鍼灸の国家資格を持つプロフェッショナル集団「やお駅前鍼灸接骨院」が、あなたの悩みを根本から解決するために執筆しました。
日常で役立つツボ押しやセルフケアの方法について詳しく解説します。
今日からあなたの「むくみやすい体質」を変えて、スッキリとしたフェイスラインを手に入れましょう！
小顔・むくみに効果的な「ツボ押し」セルフマッサージ
1日たったの3分！ながら刺激の簡単セルフケアで顔のむくみや血流改善に直結するツボをお教えします。
①顔面をほぐし血流を高める「下関」
【場所】耳の穴から頬骨に向かって親指3本分。口を閉じるとくぼみができるところ。
【方法】指の腹でツボを捉え、頬全体を耳上方向に斜め後ろに押し上げるように刺激すると、たるみやむくみ解消に役立つとされます。
強く押しすぎないように「痛気持ちいい」程度の強さで押してください。
【効果】顔全体の血行を促進し、むくみやたるみの改善。顎関節症の症状や歯の痛み顔面神経痛に効果が期待。
①口からアゴの疲労をオフ「耳門」
【場所】耳の穴（外耳道）のすぐ前にある、少し出っ張った軟骨のやや上のくぼみ。口を大きく開けると、くぼみができて触りやすくなる場所。
【方法】
- 人差し指または中指の腹を使って、「痛いけど気持ち良い」と感じる程度の、優しめの力で押します。
- 息をゆっくり吐きながら、3秒〜5秒かけてじんわりと力を入れ、息を吸いながらゆっくりと力を抜きます。（3〜5回程度）
【効果】耳周辺の血行を促進。顔のむくみ解消やリフトアップといった美容効果も期待。自律神経のバランスを整える作用もあり、ストレスや疲労による耳鳴りにも有効。
近鉄八尾駅徒歩3分 やお駅前鍼灸接骨院
当院では痛みだけでなくその人の生活習慣などを見直し同じ症状が再発しないように指導させていただいています。
そしてその人に合ったオーダーメイド治療を行なっています。
交通事故、むち打ちなどもお任せください。
院長自ら積極的にスポーツイベントに参加しているため、スポーツされるかたの体のケアもおまかせください。
またマタニティー、出産後のケアも行っております。
体のことでお困りの方は一度ご相談ください。
近鉄八尾駅西口より徒歩3分
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