【近八尾徒歩3分】産後の骨盤の開きは・・
やお駅前鍼灸接骨院（八尾市本町7-7-12）産後のお辛い体にも関わらず、毎日の家事や育児、本当にお疲れ様です。
赤ちゃんのお世話をする時、床にペタンと座り込んだり、授乳中に無理な姿勢をとったりしていませんか？
「産後、なかなか体重や体型が戻らない」「腰周りがいつも重だるい」
八尾市でそんなお悩みを抱えているママへ。実はその不調、毎日の何気ない「座り方」が骨盤の開きを悪化させているかもしれません。
産後ママの体のお悩み Q&A（骨盤・姿勢編）
Q1. なぜ産後に骨盤が開いたまま戻らないの？
【結論】日常の「不良姿勢」が、ダメージを受けた骨盤をさらに広げてしまっているからです。
産後の骨盤は非常にデリケートな状態です。例えば、床に座る時の「あぐら座り」は、骨盤の開張（開き）を引き起こしてしまいます。また、無意識にやってしまう「足を組む座り方（足組み座り）」も、太ももの骨がテコの役割をしてしまい、骨盤（寛骨）を外側へ引き離すように働いてしまいます。 このような日常の姿勢の積み重ねが、骨盤が元に戻るのを邪魔しているのです。
Q2. 授乳中や抱っこ中、どう座るのが体に良いの？
【結論】イスに座る場合は「かかとを床にしっかりつける」こと、床なら「少し膝を開いた正座」がおすすめです。
構造医学の視点から見ると、イスに座る際は、かかと（踵骨）を床に強く押し付ける（接圧する）ことで、自然と重力を受け止められる良好な姿勢になります。 また、床に座ってお子様と遊ぶ時などは、両膝を10cm程度開いた「正座」にすることで、骨盤の安定度が高まり体への負担が軽減されます。足を前に投げ出す座り方（足の投出し座り）などは、尾骨を圧迫し体のポンプ機能を障害してしまうため避けましょう。
Q3. 姿勢を気をつけるだけで腰痛や骨盤の開きは治りますか？
【結論】意識することも大切ですが、すでに崩れてしまった「体の構造」は、専門的な手技で整える必要があります。
一度大きく開いたり歪んだりしてしまった骨盤の関節は、ただ安静にしているだけでは正しい位置に戻りません。当院では、柔道整復師が表面的なマッサージではなく、骨盤の関節をミリ単位で正しい位置に戻し、関節本来の「滑り」を取り戻す根本的なアプローチを行います。
やお駅前鍼灸接骨院が産後ママに選ばれる理由
- 広々としたキッズスペース完備！
- 子供見守りOK＆ベビーカー入店OKなので、赤ちゃん連れでも安心です。
- 近鉄八尾駅 西口より徒歩3分（アリオ八尾近く）で通いやすい！
- 平日20時まで受付しているので、パパにお子様を預けてからのご来院も可能です。
ママが笑顔で健康でいることが、赤ちゃんにとっても一番の幸せです。
我慢せずに、ぜひ当院へ頼ってくださいね。
近鉄八尾駅徒歩3分 やお駅前鍼灸接骨院
当院では痛みだけでなくその人の生活習慣などを見直し同じ症状が再発しないように指導させていただいています。
そしてその人に合ったオーダーメイド治療を行なっています。
交通事故、むち打ちなどもお任せください
院長自ら積極的にスポーツイベントに参加しているため、スポーツされるかたの体のケアもおまかせください。
またマタニティー、出産後のケアも行っております。
体のことでお困りの方は一度ご相談ください。
近鉄八尾駅西口より徒歩3分
八尾市本町７-７-12 1F
ファミリーロード入口の店舗です。
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