鍼灸師コウタの1分ストレッチ
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~あがり症②~

面接やプレゼンテーションの前になると、尿意を感じたり、落ち着かなくなり困った経験のある人は多いはずです。また、「あがってしまって人前で話すのは苦手」という「あがり症」の人もいるでしょう。非日常的なことに遭遇したとき、気持 […]

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