【もう悩まない！】産後の取れない疲労感は「命門」「労宮」へのセルフ刺激ですっきり解消！
2025年9月6日
「朝起きても疲れが取れない…」そのお悩み、一人で抱え込まないでください。出産はママの生命を赤ちゃんに分ける大仕事！この記事では、忙しい子育ての合間でもご自宅でできる簡単なツボ押しをご紹介します。
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア～集中力がない②～
2025年1月9日
こんにちは！鍼灸師のわかなです。「直ぐに気が散って集中できない」という症状は、仕事に携わる人や勉学中の人には悩みになることでしょう。血行を良くし、集中力もつくツボを紹介します。 集中力低下に効果的なツボ「労宮」 ストレス […]
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア～ストレス編①～
2024年11月28日
こんにちは！鍼灸師の森 若菜です。自分でできるセルフケア、本日はストレスに効くツボをご紹介！ストレスのない人は居ないといわれるほど現代人とストレスは密接な関係にあります。ストレスが怖いのは身体に及ぼす影響です。ストレスに […]