【もう悩まない！】子育て中のイライラや不調の原因は気滞かも？「太衝」「膻中」で心身を整えよう
2025年8月30日
仕事や家事、そして休みなく続く子育て。日々の忙しさの中で、こどものワガママや泣き声にイライラ…。
もし、あなたがこのような症状に悩んでいるなら、それは東洋医学でいうところの「気滞（きたい）」が原因かもしれません。ご自宅でできる簡単なツボのセルフケアマッサージをご紹介します。毎日の習慣にすることで、気滞を予防し、心身のバランスを保ちやすくなります。
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア～過食・拒食編～
2024年12月12日
ストレスが関係して起こる過食や拒食の症状。何かを食べていないと心が落ち着かない、反対に何も食べる気がしないといった症状です。ストレスに対応する太衝と消化機能を高める足三里です。どちらも足にあります。 過食・拒食に効くツボ […]
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア～ストレス編③～
2024年12月5日
こんにちは！鍼灸師の森 若菜です。自分でできるセルフケア、本日もストレスに効くツボをご紹介！ストレスのない人は居ないといわれるほど現代人とストレスは密接な関係にあります。ストレスが怖いのは身体に及ぼす影響です。ストレスに […]