拒食

【八尾】ストレスで「食べ過ぎる」or「食べられない」…食欲を整えるツボ「太衝・足三里」

こんにちは！ 八尾市の「やお駅前鍼灸接骨院」です。

「イライラすると、ついお菓子をドカ食いしてしまう…」 「逆に、ストレスが溜まると食欲がなくなって痩せてしまう」

そんなお悩みはありませんか？ 仕事や家事、育児に追われる30代〜50代の方は、ストレスの発散口が「食」に向いてしまうことがよくあります。 「私の意志が弱いから…」と自分を責めないでください。それは、体がストレスに耐えきれず、自律神経がSOSを出しているサインなのです。

今回は、乱れてしまった食欲を正常に戻し、心を落ち着かせる2つのツボ「太衝（たいしょう）」と「足三里（あしさんり）」をご紹介します。