鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~あがり症②~
2025年1月16日
面接やプレゼンテーションの前になると、尿意を感じたり、落ち着かなくなり困った経験のある人は多いはずです。また、「あがってしまって人前で話すのは苦手」という「あがり症」の人もいるでしょう。非日常的なことに遭遇したとき、気持 […]
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~あがり症①~
2025年1月13日
面接やプレゼンテーションの前になると、尿意を感じたり、落ち着かなくなり困った経験のある人は多いはずです。また、「あがってしまって人前で話すのは苦手」という「あがり症」の人もいるでしょう。非日常的なことに遭遇したとき、気持 […]
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~こんな時にはこんなツボ④~
2024年11月21日
こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師、若菜です!朝起きたら、突然体に異変が・・・。あるいは外出先で・・・。そんな緊急時にオススメのツボ紹介。第4弾!今日は急にくるめまい、乗り物酔いについてご紹介!乗り物酔いしやすい方必 […]
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~こんなときにはこんなツボ②~
2024年11月15日
こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師、若菜です!朝起きたら、突然体に異変が・・・。あるいは外出先で・・・。そんな緊急時にオススメのツボ紹介。第2弾!家ではお灸か指で、外出先では指で押してセルフケア! 腰痛に効くツボ 「 […]