すきま時間でできる！鍼灸師直伝の二日酔い(頭痛・だるさ）特効ツボ②
2025年11月26日
「お酒を飲んだ次の日、必ず頭痛がする」 「ズキズキ、ガンガン…二日酔いの頭痛で仕事も家事も手につかない」
二日酔いに伴う頭痛は、一般的な頭痛とは異なり、吐き気やだるさを伴うため、非常に厄介です。薬を飲んでもなかなか効かず、「時間が経つのを待つしかない」と諦めてしまう方も多いのではないでしょうか。
実は、このつらい二日酔いの頭痛は、あなた自身のすきま時間を使ったセルフケアでも、その症状を大きく軽減できるかもしれません。
【もう悩まない！】産後ママの抜け毛対策、ツボを使った簡単アプローチ
2025年10月6日
子育て中のママさんにとって、自分の身体のメンテナンスは後回しになりがちです。しかし、忙しい合間でも簡単にできるツボのセルフケアを取り入れるだけで、産後の抜け毛といった不調を和らげることができます。
ここでは、特に産後の抜け毛に有効な3つのツボと、その正しい刺激方法をご紹介します。