【八尾】腕が上がらない…五十肩（四十肩）の痛みに効くツボ「肩井・肩髃」
2026年1月30日
「最近、洗濯物を干すときに腕が痛む…」 「服を着替えるとき、肩に激痛が走る」 「夜、肩が痛くて目が覚めてしまう」
40代・50代、早ければ30代の方でも、このような「腕が上がらない痛み」に悩まされていませんか？ いわゆる「五十肩（四十肩）」は、放置すると関節が固まってしまい、治るまでに長い時間がかかってしまう厄介な症状です。
今回は、そんな辛い肩の痛みを少しでも和らげるための、2つの特効ツボ「肩井（けんせい）」と「肩髃（けんぐう）」をご紹介します。
【八尾】石のような「肩こり」を瞬時にケア！プロが教える最強ツボ「肩井・天宗」
2026年1月26日
「肩の上に誰かが乗っているように重い……」 「マッサージ店に行っても、その場しのぎですぐにぶり返す」 「仕事や家事で肩こりがひどすぎて、頭痛までしてきた」この記事では、頑固な肩こりのメカニズムから、自宅や職場のすきま時間にできるマッサージ級のセルフケアを徹底解説します。
鍼灸師わかなの自宅でできるセルフケア～意欲低下①～
2025年1月20日
「やる気がおきない」「深く落ち込む」といった症状が続くと、やがて食欲不振や不眠など体に不調のサインが出てしまいます。こうした症状は、気・血の不足によっても起こりますから、身体の緊張を解きほぐし、気・血の流れを調整。心の元 […]
鍼灸師若菜の自分でできるセルフケア～こんなときにはこんなツボ①～
2024年10月22日
こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師、森 若菜です！朝起きたら、突然体に異変が・・・。あるいは外出先で・・・。そんな緊急時にオススメのツボを紹介。家ではお灸か指で、外出先では指で押してセルフケア！ つらい二日酔いに効く […]