鍼灸師コウタの1分ストレッチ
鍼灸師わかなの自宅でできるセルフケア~意欲低下①~

「やる気がおきない」「深く落ち込む」といった症状が続くと、やがて食欲不振や不眠など体に不調のサインが出てしまいます。こうした症状は、気・血の不足によっても起こりますから、身体の緊張を解きほぐし、気・血の流れを調整。心の元 […]

続きを読む
鍼灸師コウタの1分ストレッチ
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~ストレス編②~

こんにちは!鍼灸師の森 若菜です。自分でできるセルフケア、本日もストレスに効くツボをご紹介!ストレスのない人は居ないといわれるほど現代人とストレスは密接な関係にあります。ストレスが怖いのは身体に及ぼす影響です。ストレスに […]

続きを読む
鍼灸師コウタの1分ストレッチ
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~ストレス編①~

こんにちは!鍼灸師の森 若菜です。自分でできるセルフケア、本日はストレスに効くツボをご紹介!ストレスのない人は居ないといわれるほど現代人とストレスは密接な関係にあります。ストレスが怖いのは身体に及ぼす影響です。ストレスに […]

続きを読む
鍼灸師コウタの1分ストレッチ
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~こんな時にはこんなツボ⑤~

こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師、若菜です!朝起きたら、突然体に異変が・・・。あるいは外出先で・・・。そんな緊急時にオススメのツボ紹介。第5弾!今日はつらい歯痛についてご紹介!家ではお灸か指で、外出先では指で押して […]

続きを読む
鍼灸師コウタの1分ストレッチ
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~こんな時にはこんなツボ④~

こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師、若菜です!朝起きたら、突然体に異変が・・・。あるいは外出先で・・・。そんな緊急時にオススメのツボ紹介。第4弾!今日は急にくるめまい、乗り物酔いについてご紹介!乗り物酔いしやすい方必 […]

続きを読む
鍼灸師コウタの1分ストレッチ
鍼灸師若菜の自分でできるセルフケア~こんなときにはこんなツボ①~

こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師、森 若菜です!朝起きたら、突然体に異変が・・・。あるいは外出先で・・・。そんな緊急時にオススメのツボを紹介。家ではお灸か指で、外出先では指で押してセルフケア! つらい二日酔いに効く […]

続きを読む