鍼灸師わかなの自宅でできるセルフケア~意欲低下①~
2025年1月20日
「やる気がおきない」「深く落ち込む」といった症状が続くと、やがて食欲不振や不眠など体に不調のサインが出てしまいます。こうした症状は、気・血の不足によっても起こりますから、身体の緊張を解きほぐし、気・血の流れを調整。心の元 […]
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~ストレス編②~
2024年12月2日
こんにちは!鍼灸師の森 若菜です。自分でできるセルフケア、本日もストレスに効くツボをご紹介!ストレスのない人は居ないといわれるほど現代人とストレスは密接な関係にあります。ストレスが怖いのは身体に及ぼす影響です。ストレスに […]
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~ストレス編①~
2024年11月28日
こんにちは!鍼灸師の森 若菜です。自分でできるセルフケア、本日はストレスに効くツボをご紹介!ストレスのない人は居ないといわれるほど現代人とストレスは密接な関係にあります。ストレスが怖いのは身体に及ぼす影響です。ストレスに […]
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~こんな時にはこんなツボ⑤~
2024年11月25日
こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師、若菜です!朝起きたら、突然体に異変が・・・。あるいは外出先で・・・。そんな緊急時にオススメのツボ紹介。第5弾!今日はつらい歯痛についてご紹介!家ではお灸か指で、外出先では指で押して […]
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~こんな時にはこんなツボ④~
2024年11月21日
こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師、若菜です!朝起きたら、突然体に異変が・・・。あるいは外出先で・・・。そんな緊急時にオススメのツボ紹介。第4弾!今日は急にくるめまい、乗り物酔いについてご紹介!乗り物酔いしやすい方必 […]
鍼灸師若菜の自分でできるセルフケア~こんなときにはこんなツボ①~
2024年10月22日
こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師、森 若菜です!朝起きたら、突然体に異変が・・・。あるいは外出先で・・・。そんな緊急時にオススメのツボを紹介。家ではお灸か指で、外出先では指で押してセルフケア! つらい二日酔いに効く […]