【もう悩まない！】産後、一気に肌が老化。「曲池」で美肌を取り戻す！
やお駅前鍼灸接骨院（八尾市本町7-7-12）お肌の新陳代謝を高め、老廃物の排出を促しましょう！
妊娠中はホルモンの影響で、しみやそばかすができやすくなり、産後はこどもの世話で、自分の肌をゆっくりとスキンケアする時間も余裕もありません。さらに年齢を重ねると、肌の水分が失われ、しわやたるみの原因にもなります。水の流れが悪くなり、肌の新陳代謝が遅れ、どんどん肌が老化してしまう、、、
そこで今回は、東洋医学で古くから使われてきた「曲池（きょくち）」というツボを使ったセルフケアをご紹介！肌の老廃物の排出機能を高めてくれるツボです。
自宅でできる！肌荒れ改善に効果的な【曲池】のツボ刺激法
「曲池」は、美肌やアトピー性皮膚炎、じんましんなどの皮膚疾患に効果があるとされるツボです。また、腕や肩の疲れ、血行促進にも役立ちます。
【場所】肘を曲げたときにできる、横シワの一番外側。
【方法】
- 座る：リラックスできる姿勢で座ります。
- 押さえる：ツボに反対側の手の親指の腹を当てます。
- ゆっくり押す：息をゆっくり吐きながら、3～5秒かけてじんわりと押し込みます。痛気持ちいくらいの強さで押しましょう。
- ゆっくり力を抜く：息を吸いながら、3～5秒かけてゆっくりと力を抜きます。
- 繰り返す：これを5～10回繰り返します。左右の腕どちらも行ってください。
美肌への近道は「身体の内側から」
肌荒れは、表面的なケアだけではなかなか改善しないことがあります。身体の内側の環境を整えることが、美しく健康な肌への一番の近道です。
「曲池」のツボ刺激は、忙しい中でも手軽に始められる有効なセルフケアです。さらに「肌をなめらかにする」といわれてるはとむぎ茶もオススメです。シミ・そばかす・肌荒れ・アトピー改善に効果があるといわれています。
近鉄八尾駅徒歩3分 やお駅前鍼灸接骨院
当院では痛みだけでなくその人の生活習慣などを見直し同じ症状が再発しないように指導させていただいています。
そしてその人に合ったオーダーメイド治療を行なっています。
交通事故、むち打ちなどもお任せください。
院長自ら積極的にスポーツイベントに参加しているため、スポーツされるかたの体のケアもおまかせください。
またマタニティー、出産後のケアも行っております。
体のことでお困りの方は一度ご相談ください。
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