【もう悩まない！】産後の酷使で痛む手首…抱っこ時間がもっと幸せになる為のセルフケア
2025年9月29日
毎日、愛しいわが子との新しい生活は幸せで満ちていますね。しかしその一方で、抱っこや授乳、おむつ替えのたびに手首や腕にズキズキとした痛みを感じていませんか？
もしかしたら、その痛みは産後の腱鞘炎かもしれません。多くのママが経験するこのつらい痛みは、放置すると子育ての負担をさらに大きくしてしまいます。
このページでは、なぜ産後に腱鞘炎になりやすいのか、ご自宅でできる簡単なツボ押しセルフケアをご紹介！
【もう悩まない！】産後、自分時間なんてない。でも、腰痛をケアする時間だけは、つくってみませんか。
2025年9月26日
赤ちゃんを抱っこしたり、授乳やおむつ替えをしたりするたびにズキッと痛みが走り、心も身体もつらくなっていませんか？「産後だから仕方ない」と諦めてしまう前に、適切なケアを始めることが大切です。
【もう悩まない！】産後尿漏れ、諦めないで。「湧泉」「崑崙」でそっと支える、おうちケア
2025年9月20日
「くしゃみや咳をした時」「子どもを抱き上げた時」「ふとした瞬間に…」。 産後のママさんの多くが経験する尿漏れ。産後の尿漏れは、決して特別なことではありません。ご自宅で簡単にできるツボやマッサージといったセルフケアを詳しくご紹介！
【もう悩まない！】産後パンパンの足にさよならを。「豊隆」へのセルフケアの魔法
2025年9月18日
「なんだか足がパンパン…」「夕方になるとむくんで靴が履きにくい…」この記事では、やお駅前鍼灸接骨院が、子育て中のママが自宅で簡単にできるむくみ改善のセルフケア方法をご紹介します！