【八尾】胃腸疲れで「背中がパンパン」な方へ！張り・ダルさを取るツボ「意舎・三焦兪」
おいしいものを「食べては寝る」 を繰り返し、寝正月を過ごして背中や腰がバキバキに凝り固まった方は多いのではないのでしょうか。なかなか取れない背中や腰の痛みをオフィスや自宅のすきま時間で手軽に行えるツボ刺激などのセルフケア術を徹底解説します。
「上の歯の痛みは胃？ 下の歯の痛みは大腸？」②
上の歯の痛みが「胃経」と深く関わるように、東洋医学では、下の歯（下顎）の痛みは「手陽明大腸経（て ようめい だいちょうけい）」の経絡と密接に関連していると考えられています。この大腸経に「熱」や「滞り」が発生すると、経絡のルートを通って下の歯のエリアに痛みの症状が現れるとされます。
【毒素排出×鍼灸】内側から輝く！美容と健康を叶える毒素排出のためのセルフケア
仕事や家事、育児に追われる中で、すきま時間さえ取れない忙しい現代人にとって、慢性的な疲労や原因不明の不調、そして鏡を見るたびに感じる肌のくすみやむくみは、日々のパフォーマンスを低下させる大きな悩みの種です。あなたの悩みを根本から解決し、忙しい毎日でも持続可能な健康美のセルフケア方法をご紹介します。
【もう悩まない！】産後、自分時間なんてない。でも、腰痛をケアする時間だけは、つくってみませんか。
赤ちゃんを抱っこしたり、授乳やおむつ替えをしたりするたびにズキッと痛みが走り、心も身体もつらくなっていませんか？「産後だから仕方ない」と諦めてしまう前に、適切なケアを始めることが大切です。
【もう悩まない！】産後母乳の巡りをスムーズに。笑顔の授乳タイムを叶えましょう。
産後、初めての育児に奮闘する中で、母乳に関するお悩みは尽きませんよね。特に、子育ての疲れが溜まってくると、精神的なストレスから母乳の出がさらに悪くなってしまうことも。
産後の母乳トラブルの原因と、ご自宅でできる簡単なケア方法について詳しく解説します。
【もう悩まない！】産後の取れない疲労感は「命門」「労宮」へのセルフ刺激ですっきり解消！
「朝起きても疲れが取れない…」そのお悩み、一人で抱え込まないでください。出産はママの生命を赤ちゃんに分ける大仕事！この記事では、忙しい子育ての合間でもご自宅でできる簡単なツボ押しをご紹介します。
【もう悩まない！】子育て中のイライラや不調の原因は気滞かも？「太衝」「膻中」で心身を整えよう
仕事や家事、そして休みなく続く子育て。日々の忙しさの中で、こどものワガママや泣き声にイライラ…。
もし、あなたがこのような症状に悩んでいるなら、それは東洋医学でいうところの「気滞（きたい）」が原因かもしれません。ご自宅でできる簡単なツボのセルフケアマッサージをご紹介します。毎日の習慣にすることで、気滞を予防し、心身のバランスを保ちやすくなります。
【もう悩まない！】小児中耳炎にはココのツボ「聴宮」「耳門」「翳風」の簡単セルフケア
特に子どもは、大人に比べて耳と鼻をつなぐ管（耳管）が太く短いため、風邪や鼻炎をきっかけに炎症が起こりやすいのが特徴です。お子さんの耳の不調を和らげるために、ご家庭でできる簡単ツボ刺激の方法を具体的にご紹介します。
【もう悩まない！】夜尿症の予防にはココ「身柱」「八髎」「帯脈」！親から子へできる簡単ツボ刺激
お子様の夜尿症の改善には、専門家による施術と並行して、ご家庭でのセルフケアも非常に重要です。特に、夜尿症に効果的とされるツボを優しく刺激することで、身体のバランスを整え、膀胱機能の向上を促すことができます。
【もう悩まない！】前日からの簡単刺激で車酔い回避！のツボは「内関」「山根」「水分」
「薬に頼らず、何か自然な方法で乗り物酔いを和らげてあげたいけど、どうしたらいいの？」ご安心ください。やお駅前鍼灸接骨院が、ご自宅でできる効果的な簡単セルフケアの方法をお伝えします。