合谷 - やお駅前鍼灸接骨院

【八尾】あがり症・緊張のドキドキを即リセット！心を鎮めるツボ「合谷・神門」

2026年2月6日

こんにちは！八尾市の「やお駅前鍼灸接骨院」です。

「人前に出ると、どうしても声が震えてしまう…」「明日のプレゼンや面接のことを考えると、不安で眠れない」

そんなお悩みはありませんか？責任ある仕事を任されたり、PTAや地域の役員で挨拶をしたりと、30代〜50代の方は「失敗できないプレッシャー」を感じる場面が多いですよね。心臓が口から飛び出しそうなあの緊張感、どうにかして抑えたいものです。

今回は、そんな極度の緊張や不安を一瞬で和らげる、2つの最強ツボ「合谷（ごうこく）」と「神門（しんもん）」をご紹介します。

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【八尾】スマホ・PCで目がショボショボ…眼精疲労を即リセットするツボ「手三里・合谷・太衝」

2026年1月23日

こんにちは！八尾市の「やお駅前鍼灸接骨院」です。

「夕方になると、ピントが合わなくて画面が見づらい…」「目の奥がズーンと重くて、頭痛までしてくる」

毎日お仕事や家事、スマートフォンの操作で目を酷使している30代〜50代の皆さん、そんなお悩みはありませんか？目薬をさしても一瞬しかスッキリしないその疲れ、実は目だけ休ませても回復しないことが多いんです。

今回は、頑固な眼精疲労（がんせいひろう）を、腕や足からスッキリ解消する3つの特効ツボ「手三里（てさんり）・合谷（ごうこく）・太衝（たいしょう）」をご紹介します。

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風邪の引きはじめに即効性あり！鍼灸師が教える「悪化させない」ための最強ツボ刺激セルフケア

2025年12月1日

風邪の引き始めは、本格的に悪化する前の「ゴールデンタイム」です。この初期段階で適切な対処ができるかどうかで、回復までのスピードが大きく変わります。しかし、仕事や家事で忙しいと、すぐに病院や鍼灸院に行くのは難しいですよね。

柔道整復師・鍼灸師の国家資格を持つプロフェッショナルが在籍するやお駅前鍼灸接骨院が、ご自宅やすきま時間を使って簡単にできる「風邪の引き始め」に効くツボ刺激セルフケア法を伝授します。東洋医学の知恵を借りて、風邪を悪化させる前に撃退しましょう！

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すきま時間でできる！鍼灸師直伝の二日酔い(頭痛・だるさ）特効ツボ②

2025年11月26日

「お酒を飲んだ次の日、必ず頭痛がする」「ズキズキ、ガンガン…二日酔いの頭痛で仕事も家事も手につかない」
二日酔いに伴う頭痛は、一般的な頭痛とは異なり、吐き気やだるさを伴うため、非常に厄介です。薬を飲んでもなかなか効かず、「時間が経つのを待つしかない」と諦めてしまう方も多いのではないでしょうか。
実は、このつらい二日酔いの頭痛は、あなた自身のすきま時間を使ったセルフケアでも、その症状を大きく軽減できるかもしれません。

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「上の歯の痛みは胃？下の歯の痛みは大腸？」②

2025年11月19日

上の歯の痛みが「胃経」と深く関わるように、東洋医学では、下の歯（下顎）の痛みは「手陽明大腸経（てようめいだいちょうけい）」の経絡と密接に関連していると考えられています。この大腸経に「熱」や「滞り」が発生すると、経絡のルートを通って下の歯のエリアに痛みの症状が現れるとされます。

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【もう悩まない！】産後の酷使で痛む手首…抱っこ時間がもっと幸せになる為のセルフケア

2025年9月29日

毎日、愛しいわが子との新しい生活は幸せで満ちていますね。しかしその一方で、抱っこや授乳、おむつ替えのたびに手首や腕にズキズキとした痛みを感じていませんか？
もしかしたら、その痛みは産後の腱鞘炎かもしれません。多くのママが経験するこのつらい痛みは、放置すると子育ての負担をさらに大きくしてしまいます。
このページでは、なぜ産後に腱鞘炎になりやすいのか、ご自宅でできる簡単なツボ押しセルフケアをご紹介！

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