【もう悩まない！】産後の酷使で痛む手首…抱っこ時間がもっと幸せになる為のセルフケア
2025年9月29日
毎日、愛しいわが子との新しい生活は幸せで満ちていますね。しかしその一方で、抱っこや授乳、おむつ替えのたびに手首や腕にズキズキとした痛みを感じていませんか？
もしかしたら、その痛みは産後の腱鞘炎かもしれません。多くのママが経験するこのつらい痛みは、放置すると子育ての負担をさらに大きくしてしまいます。
このページでは、なぜ産後に腱鞘炎になりやすいのか、ご自宅でできる簡単なツボ押しセルフケアをご紹介！