ストレッチ　上腕二頭筋　腕の痛み　痛み　改善

鍼灸師コウタの１分ストレッチ　肩・腕のストレッチ「上腕二頭筋編」

こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師コウタです！最近気温が高くなってきました！衣替えがいつのタイミングなのかわかりません😖 ５つ目に紹介するのは上腕二頭筋という腕の筋肉です！イメージしやすいのは「力こぶ」の筋肉です！で […]