【肌ツヤ×鍼灸】忙しいあなたのための、「すきま時間」で叶える極上の肌ツヤセルフケア
毎日仕事や家事、育児に追われ、自分の美容や健康を後回しにしていませんか？ 鏡を見るたびに感じる肌のくすみ、メイクのノリの悪さ、慢性的な疲労感…。「もっと手軽に、体の中からキレイになりたい」「忙しくても諦めたくない」—そんな願いを持つあなたに、東洋医学のプロフェッショナルであるやお駅前鍼灸接骨院がセルフケアの方法をご紹介します。
【もう悩まない！】産後、自分時間なんてない。でも、腰痛をケアする時間だけは、つくってみませんか。
赤ちゃんを抱っこしたり、授乳やおむつ替えをしたりするたびにズキッと痛みが走り、心も身体もつらくなっていませんか？「産後だから仕方ない」と諦めてしまう前に、適切なケアを始めることが大切です。
【もう悩まない！】産後母乳の巡りをスムーズに。笑顔の授乳タイムを叶えましょう。
産後、初めての育児に奮闘する中で、母乳に関するお悩みは尽きませんよね。特に、子育ての疲れが溜まってくると、精神的なストレスから母乳の出がさらに悪くなってしまうことも。
産後の母乳トラブルの原因と、ご自宅でできる簡単なケア方法について詳しく解説します。
【もう悩まない！】産後尿漏れ、諦めないで。「湧泉」「崑崙」でそっと支える、おうちケア
「くしゃみや咳をした時」「子どもを抱き上げた時」「ふとした瞬間に…」。 産後のママさんの多くが経験する尿漏れ。産後の尿漏れは、決して特別なことではありません。ご自宅で簡単にできるツボやマッサージといったセルフケアを詳しくご紹介！
【もう悩まない！】産後パンパンの足にさよならを。「豊隆」へのセルフケアの魔法
「なんだか足がパンパン…」「夕方になるとむくんで靴が履きにくい…」この記事では、やお駅前鍼灸接骨院が、子育て中のママが自宅で簡単にできるむくみ改善のセルフケア方法をご紹介します！
【もう悩まない！】子育て中のイライラや不調の原因は気滞かも？「太衝」「膻中」で心身を整えよう
仕事や家事、そして休みなく続く子育て。日々の忙しさの中で、こどものワガママや泣き声にイライラ…。
もし、あなたがこのような症状に悩んでいるなら、それは東洋医学でいうところの「気滞（きたい）」が原因かもしれません。ご自宅でできる簡単なツボのセルフケアマッサージをご紹介します。毎日の習慣にすることで、気滞を予防し、心身のバランスを保ちやすくなります。
【もう悩まない！】子どもの視力低下に「足大指端」「風池」「攅竹」へのセルフケアで目の健康を守ろう
現代はスマートフォンやゲーム、学習塾での長時間にわたる勉強など、近くのものを凝視する機会が増え、子どもの目には大きな負担がかかっています。特に成長期の子どもは、目のピントを調整する筋肉（毛様体筋）が未発達のため、疲れやすく、一時的な視力低下（仮性近視）を引き起こしやすい状態です。「まだ小さいから仕方ない」と諦めてしまう前に、東洋医学の観点から目の健康にアプローチするツボ刺激を試してみませんか？
【もう悩まない！】夜尿症の予防にはココ「身柱」「八髎」「帯脈」！親から子へできる簡単ツボ刺激
お子様の夜尿症の改善には、専門家による施術と並行して、ご家庭でのセルフケアも非常に重要です。特に、夜尿症に効果的とされるツボを優しく刺激することで、身体のバランスを整え、膀胱機能の向上を促すことができます。
【もう悩まない！】前日からの簡単刺激で車酔い回避！のツボは「内関」「山根」「水分」
「薬に頼らず、何か自然な方法で乗り物酔いを和らげてあげたいけど、どうしたらいいの？」ご安心ください。やお駅前鍼灸接骨院が、ご自宅でできる効果的な簡単セルフケアの方法をお伝えします。
【もう悩まない！】小児喘息の予防ツボ「定喘」「身柱」「帯脈」はここ！親子で簡単自宅でケア！
気管支が炎症を起こすと空気の通り道である気道が狭くなり、呼吸困難や咳、痰などが生じて呼吸が苦しく感じます。ツボ刺激は、東洋医学の考え方に基づき、体の特定のポイントを刺激することで、身体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目的とし、お子さんの症状が少しでも改善され、笑顔が増えることを願っています。