鍼灸師コウタの1分ストレッチ
鍼灸師コウタの1分ストレッチ　「歩きすぎやランニング後のストレッチ」編
2023年8月10日

こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師コウタです。 今日は歩きすぎた日やランニング後にオススメなストレッチを紹介していきます。膝の痛みに関わる太ももまわりの筋肉、歩くとき走る時常に使われる筋肉、酷使すると足底腱膜炎の原因 […]

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