ストレッチ　腹直筋　腰痛　内臓下垂　痛み　改善

鍼灸師コウタの1分ストレッチ　お腹のストレッチ「腹直筋編」

こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師コウタです！梅雨入りしてから一週間たち、嫌な天気が多いです😨天気に気をつけて、雨に打たれないようにしましょう🤣 今日から新たにお腹のストレッチです！前に倒すと腰が痛い人には腰痛の予防 […]