【もう悩まない!】子供のツラい鼻水に!ツボ刺激やマッサージでスッキリ
2025年5月28日
やお駅前鍼灸接骨院は、お子様のつらい鼻水に対し、ご家庭で簡単にできる優しい子供のツボ刺激やマッサージのセルフケア方法を提供しています。
鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~肌荒れ③~
2025年5月15日
肌荒れの原因を挙げてみましょう。
①新陳代謝の低下による肌の老化や疲労蓄積
②自律神経のバランスが乱れることで起こるストレスや緊張
③血行不良
合わない化粧品の使用なども肌荒れの原因になります。
女性ホルモンのバランスを整え、ストレスや緊張感を軽減し、
内臓機能を向上させるツボを刺激しましょう。
院長日誌49日目 産後の骨盤ケア、いつから始めるのがベスト?
2025年2月12日
出産後、多くのママが気にするのが「骨盤のゆるみ」や「体型の変化」。
産後の骨盤ケアは、体の回復を助けるだけでなく、腰痛や尿もれの予防、体型戻しにも重要です。
しかし、「いつから始めればいいの?」と悩む方も多いでしょう。
今回は、産後の骨盤ケアを始めるベストなタイミングや具体的な方法について解説します。
鍼灸師若菜の自分でできるセルフケア~こんなときにはこんなツボ①~
2024年10月22日
こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師、森 若菜です!朝起きたら、突然体に異変が・・・。あるいは外出先で・・・。そんな緊急時にオススメのツボを紹介。家ではお灸か指で、外出先では指で押してセルフケア! つらい二日酔いに効く […]
院長日誌26日目 頭寒足熱 頭を冷やすと得られる効果 冷やすためには?
2022年8月10日
こんにちは、やお駅前鍼灸接骨院の前川です。残暑厳しいですがいかがお過ごしでしょうか?暑い日が続くと寝苦しい日も続きますが、そんなときは頭寒足熱がおすすめです。本日はその頭寒足熱についてお話していきます。その他の生活指導は […]