枕 - やお駅前鍼灸接骨院

2022年8月18日

こんにちは、やお駅前鍼灸接骨院の前川です。

お盆休みが終わりましたがみなさんリフレッシュ出来ましたか？

私は子供たちと家でゆっくり過ごせました。

本日は寝方に関するお話です。

寝方は睡眠の質や体への負担などに大きな影響を与えるものです。

睡眠の質が高まり、身体への負担が少ない寝方とは？？