鍼灸師コウタの1分ストレッチ 首・背中のストレッチ「僧帽筋編」
2023年5月3日
こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師コウタです。今日から僕が体の色々な筋肉のストレッチを紹介していきます！ 筋肉が固まってしまうと、痛みが出てきたり体に不調を起こしてしまいます。そうならないためにも1分ストレッチをやっ […]
こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師コウタです。今日から僕が体の色々な筋肉のストレッチを紹介していきます！ 筋肉が固まってしまうと、痛みが出てきたり体に不調を起こしてしまいます。そうならないためにも1分ストレッチをやっ […]