鍼灸師若菜の自分でできるセルフケア～こんなときにはこんなツボ①～
2024年10月22日
こんにちは。やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師、森 若菜です！朝起きたら、突然体に異変が・・・。あるいは外出先で・・・。そんな緊急時にオススメのツボを紹介。家ではお灸か指で、外出先では指で押してセルフケア！ つらい二日酔いに効く […]
鍼灸師木村のおうちでできる灸セルフケア「腕・肘の痛み」編
2024年1月23日
こんにちは、やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師木村です。寒い日が続いてますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？インフルエンザが流行しているみたいですので、お体ご自愛なさって下さい。 今日は腕・肘の痛みに効果のあるツボを御紹介しまし […]
鍼灸師木村のおうちでできる灸セルフケア「腱鞘炎」編
2024年1月16日
こんにちは、やお駅前鍼灸接骨院の鍼灸師木村です。 今日は腱鞘炎に対する灸セルフケアを御紹介します！腱鞘炎になりやすい人は、ピアノなどの楽器を演奏する人、キーボード操作を頻繁に行ったり、野球・テニスなどのスポーツや家事をす […]