健康・美容お役立ち情報
【もう悩まない!】こどものあせも対策!簡単にできるツボ刺激で夏を快適に過ごそう新着!!

じめじめとした日本の夏は、お子さんにとってあせもができやすい季節です。ご家庭でもできる簡単なツボ刺激のセルフケアを取り入れてみましょう。特別な道具は必要ありません。日々のちょっとした工夫で、お子さんの肌を快適に保ってあげましょう。

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【もう悩まない!】こどもの腹痛に効果的なツボをご紹介!親ができる簡単セルフケアで安心を

ご家庭で実践できるツボ刺激やセルフケアが、お子様の腹痛緩和に非常に有効なのをご存知でしょうか?この記事では、ご家庭で簡単にできる効果的なツボマッサージのポイントをお伝えします。

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【もう悩まない!】子供の咳にツボ刺激で夜も安心!親ができる簡単セルフケア

お子様の咳を和らげる効果的なツボとそのマッサージ方法(セルフケア)でお子さんとご家族の安眠と笑顔を取り戻すお手伝いをいたします。

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【もう悩まない!】子供のツラい鼻水に!ツボ刺激やマッサージでスッキリ

やお駅前鍼灸接骨院は、お子様のつらい鼻水に対し、ご家庭で簡単にできる優しい子供のツボ刺激やマッサージのセルフケア方法を提供しています。

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【もう悩まない!】子供の発熱に「神闕」と「足の井穴」のツボ刺激&マッサージ

お子様の発熱に対し、東洋医学に基づいた優しいツボ押しとマッサージのセルフケアをご紹介します。

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鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~肌荒れ③~

肌荒れの原因を挙げてみましょう。
①新陳代謝の低下による肌の老化や疲労蓄積
②自律神経のバランスが乱れることで起こるストレスや緊張
③血行不良
合わない化粧品の使用なども肌荒れの原因になります。
女性ホルモンのバランスを整え、ストレスや緊張感を軽減し、
内臓機能を向上させるツボを刺激しましょう。

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鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~肌荒れ②~

肌荒れの原因を挙げてみましょう。
①新陳代謝の低下による肌の老化や疲労蓄積
②自律神経のバランスが乱れることで起こるストレスや緊張
③血行不良
合わない化粧品の使用なども肌荒れの原因になります。
女性ホルモンのバランスを整え、ストレスや緊張感を軽減し、
内臓機能を向上させるツボを刺激しましょう。
原因不明な場合は、セットでケアする事をおすすめ。
肌のくすみをとり、ハリ・ツヤのある肌を目指しましょう!

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鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~肌荒れ①~

肌荒れの原因を挙げてみましょう。①新陳代謝の低下による肌の老化や疲労蓄積②自律神経のバランスが乱れることで起こるストレスや緊張③血行不良合わない化粧品の使用なども肌荒れの原因になります。女性ホルモンのバランスを整え、スト […]

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鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~軽い神経症②~

神経症にかかる人の多くは、ストレスが原因と言われます。
身体に異常がないのに、動悸や息切れがしたり、不安や脱力感におそわれたり…
精神のケアに効果があるツボを刺激するだけではなく、緊張をほぐす、
あるいは気・血の流れを整え身体に活力がわくツボも神経症の軽減にも役立ちます。
紹介する2つのツボ以外に、気・血の流れをスムーズにして活力を生むツボもご紹介します。

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鍼灸師わかなの自分でできるセルフケア~軽い神経症①~

神経症にかかる人の多くは、ストレスが原因と言われます。
身体に異常がないのに、動悸や息切れがしたり、不安や脱力感におそわれたり…
精神のケアに効果があるツボを刺激するだけではなく、緊張をほぐす、
あるいは気・血の流れを整え身体に活力がわくツボも神経症の軽減にも役立ちます。
紹介する2つのツボ以外に、気・血の流れをスムーズにして活力を生むツボもご紹介します。

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