【八尾】産後の外反母趾を根本改善
産後、赤ちゃんを抱っこして歩くことが増え、「足の裏が痛い」「親指の付け根が出っ張ってきて靴にあたる（外反母趾）」とお悩みではありませんか？ 妊娠・出産を経て、ママの体は重心が大きく変わるため、足元にも多大な負担がかかっています。今回は、産後に悪化しやすい「外反母趾」の根本改善についてお伝えします。
【近八尾徒歩3分】産後の骨盤の開きは・・
赤ちゃんのお世話をする時、床にペタンと座り込んだり、授乳中に無理な姿勢をとったりしていませんか？
「産後、なかなか体重や体型が戻らない」「腰周りがいつも重だるい」
八尾市でそんなお悩みを抱えているママへ。実はその不調、毎日の何気ない「座り方」が骨盤の開きを悪化させているかもしれません
【近鉄八尾駅徒歩3分】自転車送迎で腰が痛い…八尾市のママを救う「骨盤・背骨ケア」
最近、「自転車を漕ぐときに腰がピキッとする」「子供を乗せ降ろしするときに腰が抜けるように痛い」ということはありませんか？
今回は、多くのママが悩んでいる「自転車送迎による腰痛」の原因と、根本から治す解決策をお話しします。
近鉄八尾駅チカ】まだ間に合う！寝たまま腹筋「テスラインパクト」でお腹撃退｜八尾市の接骨院
こんにちは！ 八尾市の「やお駅前鍼灸接骨院」です。 いよいよ夏本番！「お腹周りがスッキリしない…」「去年の夏服がきついかも…」と焦っていませんか？ とは言え、毎日のお仕事や子育てでクタクタな30代〜50代の方にとって、キ […]
【近鉄八尾駅すぐ】夏休み直前！育児ママの「抱っこ疲れ」をリセットする八尾市の駆け込みケア
こんにちは！ 八尾市の「やお駅前鍼灸接骨院」です。
もうすぐ子どもたちの夏休みが始まりますね！ 「毎日一緒にいられるのは嬉しいけれど、今ですら抱っこやおんぶで肩も手首も限界…」と感じていませんか？ 夏休みに入ると、お出かけや公園遊びの機会が増え、ママの体にかかる負担はピークに達します。
今回は、夏休みを笑顔で乗り切るために、今すぐやっておきたい「抱っこ疲れ（肩こり・手首の痛み）」の対策と簡単ケアをお届けします！
【八尾】急な「喘息・咳」の発作を和らげる！呼吸を助けるツボ「尺沢・身柱」
こんにちは！ 八尾市の「やお駅前鍼灸接骨院」です。
「季節の変わり目になると、ゼーゼーして息苦しい…」 「夜中、咳き込んで眠れないことがある」
そんなお悩みはありませんか？ 喘息（ぜんそく）や気管支炎の症状は、台風が来る前や急に寒くなった時など、気圧や気温の変化で起こりやすいですよね。 大人はもちろん、小さなお子様が苦しそうに咳をしているのを見るのは、親御さんにとっても本当に辛いものです。
今回は、そんな喘息の辛い発作や咳を鎮め、呼吸を楽にする2つの特効ツボ「尺沢（しゃくたく）」と「身柱（しんちゅう）」をご紹介します。
【八尾】手首がズキズキ痛む…スマホ・育児の「腱鞘炎」ケア！ツボ「手三里・膈兪」
こんにちは！ 八尾市の「やお駅前鍼灸接骨院」です。
「赤ちゃんを抱っこしすぎて、手首が痛くてたまらない…」 「仕事でマウスやスマホを使いすぎて、親指の付け根が熱を持っている」
そんなお悩みはありませんか？ 30代〜50代の方は、育児やパソコン作業で手先を酷使することが多いため、「腱鞘炎（けんしょうえん）」になりやすい世代です。 一度痛くなると、湿布を貼ってもなかなか治らず、日常生活も不便ですよね。
今回は、そんな頑固な手首・指の痛みを和らげる、2つの意外なツボ「手三里（てさんり）」と「膈兪（かくゆ）」をご紹介します。
【八尾】生理痛・イライラを薬なしで和らげる！女性の味方「3つのツボ」
「毎月、生理が来るのが怖くてたまらない……」 「鎮痛剤が手放せないけれど、このままずっと薬を飲み続けていいの？」 「仕事や家事があるのに、生理痛のせいで思うように動けないのが辛い」....生理痛は「体質だから」「女性なら当たり前」と諦めてしまいがちですが、実は身体からの「助けて」というサイン。本記事では、具体的なセルフケア方法を徹底解説します。
【八尾】ストレスで「食べ過ぎる」or「食べられない」…食欲を整えるツボ「太衝・足三里」
こんにちは！ 八尾市の「やお駅前鍼灸接骨院」です。
「イライラすると、ついお菓子をドカ食いしてしまう…」 「逆に、ストレスが溜まると食欲がなくなって痩せてしまう」
そんなお悩みはありませんか？ 仕事や家事、育児に追われる30代〜50代の方は、ストレスの発散口が「食」に向いてしまうことがよくあります。 「私の意志が弱いから…」と自分を責めないでください。それは、体がストレスに耐えきれず、自律神経がSOSを出しているサインなのです。
今回は、乱れてしまった食欲を正常に戻し、心を落ち着かせる2つのツボ「太衝（たいしょう）」と「足三里（あしさんり）」をご紹介します。
【八尾】夕方になると足がパンパン！疲れ・だるさを取る最強ツボ「足三里・湧泉」
「仕事が終わる頃には、足がパンパンで重だるい……」 「夜、寝ようとしても足の疲れが気になってなかなか寝付けない」 「自分でマッサージをしても、その場しのぎですぐにだるさが戻ってしまう」この記事では、頑固な足の疲れだるさのメカニズムから、自宅や職場のすきま時間にできるプロ推奨のツボ刺激セルフケアついて徹底解説します。