こんにちは！ 八尾市の「やお駅前鍼灸接骨院」です。
「朝起きても、仕事に行く気力が湧かない」 「休日は何もする気が起きず、一日中ダラダラしてしまう」
そんなお悩みはありませんか？ 30代〜50代は、仕事のプレッシャーや子育て、ホルモンバランスの変化など、心と体に大きな負担がかかる時期です。 「自分が怠けているだけかな？」と自分を責める必要はありません。その「意欲低下」は、体がエネルギー切れを起こしているサインかもしれません。
今回は、そんな沈んだ気持ちと体をシャキッと元気にさせる、2つのパワーチャージツボ「肩井（けんせい）」と「関元（かんげん）」をご紹介します。
